MAXIMUS SPORT – sportswear&prints

MAXIMUS SPORT – sportswear&prints

Książki Fundamenty Mistrza

Grid View
List View

Wyświetlanie wszystkich wyników: 2

Sort by
Promocja

Oto kluczowe pytania, które zadaje sobie każdy adept siatkówki:  Jak poprawić wyskok, szybkość, precyzję i siłę ataku? Dlaczego powinienem/powinnam pracować nad swoją motoryką bez względu na wiek, rolę w drużynie czy też poziom zaawansowania? Jak trenować, aby unikać kontuzji i wzmocnić słabe ogniwa w ciele? Dlaczego bez odpowiedniego treningu motorycznego młodzi siatkarze (ale i nie…

“Fundamenty Mistrza. Profesjonalne przygotowanie żywieniowe w siatkówce” Książka porusza zagadnienia od ogólnych zaleceń żywieniowych w sporcie, przez ściśle związane ze specyfiką gry w siatkówkę. Znajdziesz w niej nie tylko sporą dawkę wiedzy żywieniowej, ale także gotowe przykładowe jadłospisy wyliczone na konkretne kaloryczności. Właściwa podaż energii i makroskładników to klucz do lepszego samopoczucia, rozumianego przez poprawę…

X
X